En mo takenawa

ももしろのひとりごと

健康診断に行った話

先日健康診断へ行った。同じ病院で検診を受けていたのは6年前で、その時のデータが残っていた。

6年前から体重はほぼ横ばい。なんなら高校時代より軽くなっている。

・・・が!

6年の間に、腹囲8センチ増😱😱😱

「太りましたよね?」と看護師さんにバッサリ言われた😂

「太りました?」とか「太りましたか?」とかでなく、「太りました、よね?」と、確定確認。

体重が変わらず腹囲が増えてるのって、単純に腹筋が足りないのだと。筋力をつけないとダメだと言われ、運動しましょうね。と釘を刺されて帰宅。

30代以降は、ほんの少しでも運動しているかしていないかで、身体にはテキメン現れると言われた。確かにここ数年で全体的に下に落ちたというのは自覚していた。それもまぁ、30超えたし仕方ないのだと、自分を甘やかしていた。

でもこれじゃいけない。歳を取ると痩せにくくなると良く言う。人生で一番若いのは「今日」なのだと。そうだ、今日から始めるしかない……!!!🔥🔥🔥

てことで、あれ買いました。

リングフィット。到着までしばらくかかります。